鼻うがい。

花粉症です。
何年か前から、鼻うがいもするようになりました。

鼻 - 1.jpg
贅沢に使うと、すぐなくなっちゃう洗浄液。

自分で作れないもんかと、調べてみたら
生理食塩水の簡単な作り方を見つけました。
(濃度0.9%の食塩水)
500mlのペットボトルで作るやり方でした。

検証してみました。

日本でよく見る形のペットボトルのキャップです。

鼻 - 2.jpg
2gでした。

食塩をすり切りいっぱいに

鼻 - 3.jpg
7gでした。

表示はたまに6gにもなったので、
おそらく5g弱。

この塩を、ボトルに入れます。
これが、一番難しい作業でした。
そして、
ボトルに水を注ぎます。
なみなみと500ml強

鼻 - 4.jpg

あとは、フタをしてシェイク♪

僕は、朝に作って お昼に使いました。
鼻は痛くないです。
😃

これで、贅沢に朝昼晩と 鼻うがいができます。
3日で使い切るので、水道水で作っています。

お家でやってみました。

この記事へのコメント

  • Pi-

    食塩水で鼻うがい、知ってはいたのですが、鼻うがい自体に恐怖感がありNGです。
    鼻から口に出すってすごい勇気。
    でも、花粉にもウィルスにも良いらしいですよね。
    解っているけど、無理だわ~痛そう!!
    2020年05月01日 19:26
  • こうちゃん♪

    >Pi-さん
    最初は怖いよね〜!
    僕も、花粉がひどくなるまでは無理だと思っていました。
    生理食塩水は痛くないですよ。
    洗浄液の方が、スッキリするけどね♪
    2020年05月02日 06:54